برای داشتن موهای سالم و روشن ، باید ها و نباید های زیادی وجود دارد که رعایت آنها به سلامت و زیبایی موهای شما کمک می کند .

باید ها :

_باید روتین شستن موهایتان را تغییر دهید ، استفاده از شامپو و نرم کننده مناسب میتواند گزینه خوبی باشد.

_موها را بیش ازحد نشویید و از آب ولرم برای شستشو و آب سرد برای آبکشی نهایی استفاده کنید.

_استفاده از ماسک مو مختص موهای خود به آبرسانی و تقویت موها کمک می کند .

_از وسایل حرارتی مانند اتو مو و سشوار به اندازه استفاده شود و در صورت لزوم از اسپری های محافظ حرارتی استفاده شود.

نباید ها :

_ موهای شما نباید خشک و کم آب باشند .

_ نباید دکلره قدیمی داشته باشد.

_ استفاده از شامپو های حاوی سولفات که باعث از بین رفتن چربی طبیعی مو میشوند.

_ بستن موها با کش های محکم که باعث آسیب و ریزش موها میشود.

_ به استرس بی توجهی نکنید ، استرس میتواند باعث ریزش مو شود ، بنابراین باید با روش های مختلف مانند ورزش و مدیتیشن استرس خود را کنترل کنید.